Co mnozí o lymfě nevědí

Co mnozí o lymfě nevědí

Při studiu materiálů a zjišťování odpovědí na otázky, které vyvstaly ze zkušeností těch, kteří prošli kúrou ručních lymfatických masáží, vyvstala i potřeba napsat tento článek. Jeho záměrem je osvětlit některá témata a důležité skutečnosti, které se (někdy jen zdánlivě) týkají lymfatického systému lidského těla.

1. Ruční lymfomasáž vs. lymfodrenáž – v podstatě jde o stejné hmaty, stejnou praxi, jen lymfodrenáž se oficiálně učí jen terapeuti na vysoké škole.

2. Lidské tělo má přibližně 300–500 nerovnoměrně rozložených uzlin, z nichž většina je uvnitř trupu, a lymfatický systém je vztahově propojen s imunitou organismu.

3. Lymfa je totéž co míza.

4. Cévní lymfatický systém nemá u člověka i ostatních suchozemských savců své srdce jako systém krevní – funguje z celé poloviny díky pohybu kosterního svalstva a dýchání.

5. Po poškození či přerušení lymfatických cév (úrazem, operací, ozařováním, vysokým tlakem) se cévy vyššího řádu už nikdy neobnoví – jen mízní vlásečnice – mezibuněčná tekutina stagnuje v tkáních a vzniká trvalá nedostatečná drenáž.

6. Nejúčinnější je lymfatické ošetření při zachování tří jednoduchých pravidel: směrování hmatů, míře tlaku a rytmu jednotlivých hmatů. Proto se dělí do několika hodinových až dvouhodinových sezení. Ošetření dolních končetin předchází řádné ošetření trupu a oblasti terminu a profundu.

7. V průběhu lymfatické kúry se nedoporučují terapie, které vedou k přehřívání organismu (např. sauna, bahenní koupele), intenzivní tělesná cvičení (squash, intenzivní běh, aerobic) a silově náročné sporty.

8. Kontraindikace lymfatických ošetření: při zvýšené funkci štítné žlázy a akutním onemocnění ledvin, při zánětech, horečkách a dalších akutních stavech.

9. Lymfatické masáže mají výborné uplatnění na otoky (edémy) neorgánového původu, při detoxikaci organismu, při alergiích, únavových syndromech, rehabilitacích po úrazech a operacích. Je to skvělá prevence problémů s žilními potížemi, celulitidě a stárnutí pokožky.

10. V klinické praxi jsou lymfatické masáže vyhledávanou terapií při popáleninách, ošetření bércových vředů a erysipelu (tzv. růže), dále pak v následné péči při onkologických onemocněních.

11. Celulitida je jevem, kterému předchází ochabnutí elastických vláken ve škáře pokožky. Lymfatická kúra je zde jednou z podpůrných terapií, která vede k zlepšení vzhledu kůže, avšak neřeší odstranění příčiny.

Co z výše uvedeného vyplývá? Pro mě osobně to, že lymfa není všemocná, ale mocná je. Snad budou tyto informace něčím užitečné pro praxi i Vám. Marek Bednář